Un program care pictează mișcarea corpului cu tușe de culoare și forță elementală, armonizând energia cu profunzimea tehnicilor milenare. Descoperă cum fiecare asană devine o operă de artă vie, conturată de ritmuri mitologice și vibrații ale naturii.
Îmbinăm tehnici artistice – de la frescă la chiaroscuro – cu forțe naturale ca tornadele și ecourile sirenelor, pentru a crea un flux unic al asanelor.
Exercițiile includ gesturi sacre (mudre) inspirate de mituri antice și respirații controlate care amplifică concentrarea și liniștea interioară.
Ghidurile noastre oferă recomandări nutriționale pe bază de plante și infuzii calmante, menite să susțină regenerarea și echilibrul fizic și mental.
Șase practici esențiale care vă poartă prin valurile cromatice ale sirenelor și vârtejurile titanice ale energiei, pentru o stare completă de echilibru și vitalitate.
Backbend fluid ce deschide pieptul și îmbunătățește flexibilitatea coloanei, inspirat de valurile melodiilor marine, pentru o senzație de libertate și eliberare.
Secvență de echilibru și rotație inspirată de grația centaurului, care întărește picioarele și corectează postura prin coordonare și concentrare.
Twist profund asociat cu respirație circulară, menit să detoxifice trupul și să echilibreze centrul energetic printr-un vârtej controlat de forță interioară.
Hip opener lent cu menținere prelungită și ochi închiși, pentru a elibera tensiunile și a intensifica sentimentul de siguranță și autocunoaștere.
Backbend ușor și deschidere laterală care imită o adiere divină, activând chakra inimii și stimulând o stare de calm profund și gratitudine.
Exercițiu de lumini și umbre în alternanță, combinând contracții și relaxări, pentru a armoniza toate centrele energetice cu claritate și intenție.
Programul nostru unifică arta, mitologia și puterea naturii într-o experiență unică care transformă corpul și mintea. Alături de instructorii noștri, vei explora tehnici variate, de la mudra centaurică la vârtejuri interioare, într-un cadru de susținere și inspirație.
Fiecare mișcare este construită ca o pânză vie, unde tu ești artist și operă deopotrivă.
Inspirate de arhetipurile antice, asanele devin povestiri ale forței și echilibrului.
Integrăm ritmuri meteorice și forțe titanice pentru revitalizare completă.
Completează datele și primești un program personalizat de asane și mudre inspirate de frescele sirenelor și tornadele titanice.
